魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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