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引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的(de)状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。