马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些across 和 cross的区别，cross和across区别和用法其他(tā)的(de)食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jacross 和 cross的区别，cross和across区别和用法iù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即(jí)可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的(de)办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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