魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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