黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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