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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可(kě)以直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以加(jiā)快胃(wèi)液的分泌，从而促进(jìn)机(jī)体消化功能，可用于治疗消化(huà)不良、食欲(yù)不振(zhèn)等症状。

　　还(hái)含有糖类、维生(shēng)素(sù)C、维生素B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利于促进(jìn)体内酒精随尿(niào)液(yè)排出，从而(ér)加速(sù)解酒(jiǔ)。

　　杨桃(táo)具有增强体(tǐ)质、促进消化(huà)、开胃消食(shí)、生津(jīn)止(zhǐ)渴等作(zuò)用，还具有治疗口腔溃(kuì)疡、咽(yàn)炎、牙痛等功效。

　　杨(yáng)桃通常可以(yǐ)清洗后(hòu)直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边(biān)上(shàng)的果(guǒ)皮较硬，且口感(gǎn)发(fā)涩，可削(xuē)去棱角的硬皮后食用(yòng)。杨桃中含有(yǒu)的维生素(sù)和纤维素，可清燥润肠、促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃(táo)不宜过多食用，以(yǐ)免引起肠胃不(bù)适，出(chū)现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购(gòu)买杨桃(táo)的(de)时候最好挑选(xuǎn)那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的果实(shí)不(bù)软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实已(yǐ)经熟透了，吃(chī)起来(lái)太软影响口感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的(de)人不清(qīng)楚杨桃怎么挑选才(cái)甜，其(qí)实在购(gòu)买杨(yáng)桃的时(shí)候尽(jǐn)量(liàng)选择那些(xiē)有五(wǔ)个棱(léng)角的，如果发现棱角有破损就不要购买了，之(zhī)后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那(nà)些长得奇形怪状的，这些果实(shí)的养(yǎng)分分布不(bù)均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注意(yì)果皮是否有(yǒu)破损(sǔn)，尽量选择那些完整的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果实表面形(xíng)成一层蜡(là)质，带有一定的(de)光(guāng)泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是(shì)一种挑选方法，在购买时(shí)要看(kàn)棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择(zé)那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨(yáng)桃棱边颜色为青(qīng)绿色(sè)，并(bìng)且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在(zài)选择杨桃的时候可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)捏一(yī)捏杨桃，如(rú)果感(gǎn)觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起(qǐ)来局(jú)部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话(huà)就(jiù)不要选择了(le)，这样的杨桃(táo)口感较差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在(zài)手(shǒu)里面感觉(jué)一下分量，如果较(jiào)重的话(huà)证明水分较多，吃(chī)起(qǐ)来口感较(jiào)好。

　　如(rú)果重量(liàng)较轻(qīng)证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应(yīng)只追求大的杨桃，太大的话口(kǒu)感也会变差，尽量(liàng)选择(zé)正常大(dà)小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，六种(zhǒng)方法教(jiào)你挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美味可口，但(dàn)是杨桃怎(zěn)么挑选才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种方(fāng)法，好吃(chī)的杨(yáng)桃外(wài)表颜色绿中带一(yī)点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的(de)时候不要选(xuǎn)择那些奇形怪(guài)状的；果(guǒ)皮要(yào)保持完整，没有破损；五个棱(léng)边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃(táo)用手捏起(qǐ)来较硬最好；拿(ná)在(zài)手里(lǐ)面感(gǎn)觉较(jiào)重(zhòng)的最好，但不要选择那些太重的。