马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语ng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食(shí)材的(de)时分可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(syue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语huō)，马(mǎ)铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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