马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了(le)就白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹(píng)果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的(de)食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的(de)时(shí)分可以依照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更(gèng)好地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比(0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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