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琪琪格蒙语什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质琪琪格蒙语什么意思(zhì)？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核琪琪格蒙语什么意思桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(琪琪格蒙语什么意思hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日(rì)常生(shēng)活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁忌。