魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(y光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米ī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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