张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自(zì)己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的(de)方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是(shì)不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要(yào)求的(de)体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在(zài)固有的(de)审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在(zài)的衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持(chí)下来，这个过(guò)程(chéng)中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人感(gǎn)觉(jué)也宝马和特斯拉哪个档次高非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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