近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)2中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样2.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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