近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。<获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗/p>

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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