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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zh拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗ǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎ拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗n)觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。