张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很多(duō)。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会(huì)显得脸很大一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮(l一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排iàng)的(de)女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综艺(yì)节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一(yī)个时代(dài)是有关系(xì)的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也(yě)会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自(zì)信(xìn)。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了人(rén)的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的(de)能(néng)力。

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