近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

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　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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