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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为白(bái)色血液(yè)，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际(jì)上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲(yù)不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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