近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(s十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖hì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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