牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台(wǒ)们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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