近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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