张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰(fēng)时(shí)刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn分压公式是什么，分压公式是什么意思)材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是(shì)不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己(jǐ)的能力。

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