魔芋为什(sh选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好én)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了以(yǐ)及魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了，魔芋面条(tiáo)和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖，魔(mó)芋为什么没有热量 知乎(hū)，魔(mó)芋(yù选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好)为什么没有热量(liàng)了(le)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活小知识(shí)：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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