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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃可以直(zhí)接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸(suān)、柠檬酸、苹(píng)果酸(suān)等酸(suān)性(xìng)成分，可以加快胃(wèi)液(yè)的分(fēn)泌，从而促进(jìn)机体消化功能，可用于治疗李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶消化不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利(lì)于促进体(tǐ)内酒精随尿(niào)液排出(chū)，从(cón李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶g)而加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强体质、促(cù)进(jìn)消(xiāo)化、开胃消食、生(shēng)津止渴等(děng)作(zuò)用，还具有(yǒu)治疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可以(yǐ)清洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后(hòu)食(shí)用。杨桃中含(hán)有的(de)维生(shēng)素和纤维素，可(kě)清燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃(táo)不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃(táo)比较甜(tián)一点(diǎn)

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的(de)时候(hòu)最好挑选那些果皮(pí)绿中带一点黄，这样的果实不软不硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮(pí)颜色带(dài)一点暗红色代表果(guǒ)实已经熟透了，吃起来太软影响口感(gǎn)。

　　果实较青的话(huà)证(zhèng)明果实还未熟，吃起来味(wèi)道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人不(bù)清楚杨桃怎(zěn)么挑选才甜(tián)，其实在购买(mǎi)杨桃(táo)的时候(hòu)尽(jǐn)量选择那(nà)些有五个棱角的，如果(guǒ)发现(xiàn)棱角有破损就不要购买了，之后容(róng)易(yì)腐烂(làn)。

　　杨(yáng)桃(táo)挑选时候也不要(yào)选择那些长得奇(qí)形怪状(zhuàng)的(de)，这些果(guǒ)实(shí)的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果皮是否(fǒu)有破(pò)损(sǔn)，尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些完(wán)整的，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有一定(dìng)的(de)光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照会(huì)使养(yǎng)分溢出，在果实表(biǎo)面形成一层(céng)蜡(là)质，带有一定的(de)光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是(shì)一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法，在(zài)购买(mǎi)时要(yào)看棱边是(shì)否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃(chī)的(de)杨桃棱边颜色为(wèi)青绿色(sè)，并且较为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的时(shí)候可以用手捏一(yī)捏(niē)杨桃，如果感(gǎn)觉(jué)杨(yáng)桃较(jiào)硬的话(huà)，就可(kě)以选择。

　　如果摸起来(lái)局部较软，甚至整体偏软的话(huà)就不要选择了，这样的杨桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨(yáng)桃拿在手里面感(gǎn)觉一下分量，如果较重的话证明水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证(zhèng)明(míng)果肉较干，吃起(qǐ)来(lái)口感(gǎn)较差。

　　但(dàn)是在挑(tiāo)选的时候也(yě)不应(yīng)只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量选择正常(cháng)大小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，六种方法教(jiào)你(nǐ)挑选

　　杨桃的营养(yǎng)的丰(fēng)富，吃起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种方法，好吃的杨(yáng)桃外表颜色绿中带一点黄；杨(yáng)桃的形状有(yǒu)五(wǔ)个(gè)棱角，挑选的时候不要(yào)选择(zé)那些(xiē)奇形怪(guài)状的；果皮要保持完整，没(méi)有(yǒu)破损；五个棱边没有(yǒu)磕(kē)碰，颜色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起来(lái)较硬最好(hǎo)；拿在手里(lǐ)面感觉较重的最好(hǎo)，但不要选择那(nà)些(xiē)太(tài)重的。