魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元(y上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费uán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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