一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以(yǐ)及(jí)微信运动一(yī)公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人(rén)一(yī定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别)般用(yòng)“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革(gé)以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走(zǒ定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别u)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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