酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有(yǒu)效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以用食指来按(àn)压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜(cài)的(de)菜心(xīn)并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三(sān)五分钟后食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对(duì)酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水冲(chōng)服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快速(sù)入(rù)睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控(kòng)制不(bù)佳就会(huì)导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的(de)因素。

忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思 alt="酒后头痛怎么(me)办 这样做(zuò)可快速缓解头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸(xī)收(shōu)得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高(gāo)了(le)的时(shí)候，容(róng)易造成忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思(chéng)胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成(chéng)一层(céng)薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时也(yě)可(kě)以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思