阿富汗是哪一年灭亡的-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

阿富汗是哪一年灭亡的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解以及(jí)顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)，产后宫缩频繁好还是不频(pín)繁好，顺产揉肚子(zi)一天揉多(duō)久揉几(jǐ)次，产后宫(gōng)缩疼怎(zěn)么缓解，产后子宫收缩好的(de)表现等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)小知识：

顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行(xíng阿富汗是哪一年灭亡的)。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还(hái)在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dì阿富汗是哪一年灭亡的ng)要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。