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含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对(duì)头(tóu)发通常(cháng)是(shì)有必(bì)定优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷(lín)含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比脂(zhī)等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养(yǎng)分。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾经，具(jù)有利肝(gān)肾、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有必(bì)定的(de)油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)者防止食用(yòng)白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况(kuàng)加剧(jù)。

　　此(cǐ)外(wài)，尽(jǐn)管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发的(de)效果，可是过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻(má)，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过(guò)漂(piāo)白(bái)处理之后的(de)白芝麻就会变得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻(má)十分丰满，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这种香(xiāng)味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口(kǒu)的芝(zhī)麻(má)，看断(duàn)口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明(míng)是(shì)染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不(bù)是(shì)染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不(bù)掉色的(de)是真货(huò)，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微的(de)甜感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有任何(hé)异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机(jī)油味，或者(zhě)说有除了芝(zhī)麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体(tǐ)虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹，习(xí)惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏(t含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比áng)腹(fù)泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男(nán)人(rén)阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克