怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒ武警能打过特警吗u)去(qù)拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄武警能打过特警吗(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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