马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当(dāng)主食，可(kě)以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是(shì)些(xiē)最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗萝卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面(miàn)积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可(kě)以让心境(jìng)变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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