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杨梅是高糖还(hái)是低(dī)糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中(zhōng)含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上(shàng)常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适(shì)合患有糖尿病和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营养价值较高的食(shí)物，它(tā)不(bù)仅仅富含纤(xiān)维素(sù)、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中医看(kàn)来，杨梅(méi)可以起到治(zhì)疗痢疾的(de)作用。

杨梅(méi)什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引发(fā)上(shàng)火，导致(zhì)咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎和胆结石患者，因为(wèi)这类人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会(huì)刺激(jī)胃以及十二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素(sù)，从而(ér)导致胆(dǎn)囊收缩，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最(zuì)好选在饭后吃，空腹(fù)食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病(bìng)情(qíng)加(jiā)重(zhòng)。

杨梅(méi)有(yǒu)补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含有维生素(sù)C，这些物质对于身(shēn)体来说有很(hěn)强的抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健(jiàn)康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来(lái)说有一定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳(wěn)心(xīn)情(qíng)、缓(huǎn)解压力(lì)，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)少中风的风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山(shān)区，杨梅在我国的产地(dì)目前分布(bù)云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西(xī)、四(sì)川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积约(yuē)500多万(wàn)亩(mǔ)，年产量达100多万吨。

　　杨梅(méi)在(zài)国(guó)外的产地，如(rú)日本和韩国有少量栽培，东南(nán)亚各国，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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