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蝴蝶会采蜜吗 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最(zuì)大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

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　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后再蝴蝶会采蜜吗ine-height: 24px;'>蝴蝶会采蜜吗加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收(shōu)，所(suǒ)以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用。