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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见(jiàn)的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分(fēn)了，尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一(yī)般都(dōu)会很酸(suān)，当然了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发(fā)源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。