黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大黄(huáng)米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还(hái)是小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是(shì)黄米等(děng)问题，农(nó初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间ng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能(n初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间éng)够把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质， 大黄(huáng)米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含(hán)有的人体必(bì)需的(de)八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　 我国华北、西北多有栽培。

　　 一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　 本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对(duì)高血压患者有益。

　　5、铁和磷(lín)的(de)含量均(jūn)较大(dà)米(mǐ)丰富。

　　以上(shàng)资料参(cān)考  百度百科–大黄米

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