牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还大冤种什么意思，大冤种是骂人吗 24px;'>大冤种什么意思，大冤种是骂人吗可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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