怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗#ff0000; line-height: 24px;'>相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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