黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃(chī)一些(xiē)补孕酮的(de)药物，但是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药(yào)物的治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上(shàng)多注意(yì)增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一(yī)些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医(yī)院(yuàn)进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打豆(dòu)浆喝的，黑豆和五的大写是什么黄豆都(dōu)是(五的大写是什么shì)属于大(dà)豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆(jiāng)都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营(yíng)养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多(duō)益(yì)处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是(shì)滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和(hé)大量的(de)微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样打出(chū)来的豆浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完(wán)好的黑(hēi)豆(dòu)适量加入(rù)温水中(zhōng)浸(jìn)泡(pào)5、6个(gè)小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来(lái)放(fàng)到锅中(zhōng)，加(jiā)适(shì)量(liàng)的水煮熟(shú)一些，不要煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等。

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