75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克(kè)力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(hu亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成ì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是(shì)起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据(jù)密(mì)度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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