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台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑(yì)制(zhì)血糖的(de)作用(yòng)随之(zhī)增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安神(shén)、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放(fàng)出(chū)浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入(rù台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思)这种(zhǒng)香(xiāng)味和营(yíng)养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还(hái)能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细(xì)血管扩(kuò)张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血(xuè)压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚类(lèi)天然抗氧化(huà)物质含(hán)量会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体内多(duō)余(yú)的自由基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便的(de)双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的(de)果(guǒ)胶不仅具有吸(xī)收细(xì)菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的(de)功效(xiào)。