什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪A富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗BC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原理富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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