近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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