张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖(pàng)了(le)之(zhī)后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张(zhāng)天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类(lèi)乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020口2020的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫(pò)，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固(gù)有的审(shěn)美标准。美(měi)有的(de)时候和(hé)一个时代是(shì)有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

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瘦的人在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过(guò)程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能(néng)力。

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