宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的视频(pín)均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于(yú)处理修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(lǐ)后的(de)视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory merid修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句ian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的(de)刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音(yīn)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经(jīng)络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这(zhè)与每(měi)个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一些(xiē)感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其(qí)境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们(men)开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即(jí)可播(bō)放可(kě)退出(chū)本页(yè)面后台播放

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