一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩(hái)的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路(lù)速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速度(dù)步数(shù)不(bù)同，一(yī)般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤与斤唐舞桐为什么叫王冬儿 唐舞桐可以晋升一级什么是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的(de)标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很(hěn)久以前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几里地唐舞桐为什么叫王冬儿 唐舞桐可以晋升一级什么的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在人们(men)再说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不(bù)太(tài)大(dà)的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人(rén)，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有(yǒu)节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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