近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗)中，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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