魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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