魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了以(yǐ)及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为何(hé)吃(chī)魔芋反而发(fā)胖，魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有热量了等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(y每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办ǒu)七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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