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鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎(zěn)么补救

  做鸡蛋(dàn)羹的(de)时候不小(xiǎo)心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的,有什(shén)么办(bàn)法是可以补救(jiù)一下的吗(ma)?为(wèi)什(shén)么有时候蒸鸡(jī)蛋羹会出(chū)现不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了(le)怎么补(bǔ)救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分混合即可。

  另(lìng)外可以在(zài)蛋液(yè)里加适量盐(yán),可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟(sh抬起一条腿对正往里怼是什么意思,一条腿抬起来ú)透(tòu),已无(wú)法(fǎ)和其余的(de)鸡(jī)蛋液或水(shuǐ)融(róng)合,这(zhè)种情况就不(bù)能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比(bǐ)例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加(jiā)生(shēng)水和热开水,加生水因(yīn)自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后,空(kōng)气(qì)排(pái)出,蛋(dàn)羹(gēng)会出(chū)现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热开水(shuǐ),否则开水先(xiān)将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该(gāi)蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有成熟,仍然是(shì)液(yè)体(tǐ)状(zhuàng)态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根(gēn)据你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易(yì)成(chéng)型(xíng),最佳黄(huáng)金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大(dà)小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是(shì)人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所(suǒ)以(yǐ)对于低(dī)蛋白(bái)血症患者、近期有手术(shù)创伤(shāng)的患者、身体有创面需要进行(xíng)愈合的患者,以及(jí)需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。

  但是(shì)要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可以无形中增(zēng)加鸡(jī)蛋中的热量。

  如果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者高血压(yā)等状况。

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