牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可(感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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