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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出(chū)，经(j历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么īng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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